该剧围绕张若晨和程哲海两兄弟的游泳生涯和情感纠葛展开，讲述一群天赋异秉的少年从全国各地被选拔到乐海体校后，经过家庭、校园和社会的历练，最终寻找到真正自我的故事。
赵志伟＆王佩寒
虞书欣 赵志伟 王妍之 何蓝逗 杨之楹 王薇 胡文喆 曹煜辰 杨逸飞 李九霖
张新成 付辛博 赵志伟 刘一宏 肖雨 张歆怡 耿嘉唯 龙政璇 章申 郑玉 马跃 薛佳凝 柴蔚 于波 由立平 高子沣 丁海峰 张隽溢 杜志国 文静 许榕真 庞瀚辰 蒋龙
王雷 夏德俊 汪涵 朱刚日尧 刘威 陈晓 张新成 佟丽娅 于洋 郭晓东 李乃文 赵樱子 乌日根 黄勐 董力 赵志伟 李博 刘烨 何晟铭 王帅 蔡程昱 李泽锋 李佳航 梁田 佟梦实 张凌赫 王梓权 石洁茹 郑锡龙 张浩 吕途 肖午 于洋 张天玥 马梓铭 孙璞 郑伟 孙锡堃 章煜奇 张琛 张浩哲 张伟 吴濠 李文婕 马明亮 刘冬沁 李小萌 黄烁文 王天辰 戴向宇 范雷 王嘉儒 苗驰 何靖 王迪 李麟 王衡 陈凯 王坚 刘凯 黄灏楠 威力斯 曹海涛 曹克难 林俊毅 王昭 迟帅 李治廷 丁柳元 林江国 王劲松 尤
陈学冬 宋轶 徐洋 韩童生 王术一 李蒙萌 王驾麟
徐洋 安冬 倪珂欣 赵义 魏来 李超龙 郑胖 徐思雨
金瀚 宣璐 徐洋 天爱 邹廷威 王煜 骆言 陈康 唐旭 房子斌 杨紫嫣 马丽 闫勤 刘威 张铎 刘交心
高旻睿 王阳 徐洋 刘璐 王佳宇 金禹伯 张家鼎 韩宇辰 袁布 王强 周放 滕旋 李崇霄 刘丕中 王志刚 张页川 陈姗姗 魏大鸣 塔拉
张家辉 阮经天 王大陆 秦沛 马浴柯 陈国坤 连凯 吴启华 李相炫 陈晓依 何昕霖 姜皓文
吴建飞 何昕霖 余薇薇
陆毅 柯蓝 张丰毅 吴刚 许亚军 张志坚 胡静 张凯丽 高亚麟 白志迪 李建义 冯雷 李光复 赵子琪 丁海峰 张晞临 岳秀清 翟万臣 许文广 侯勇 黄品沅 王丽云 陶慧敏 徐光宇 黄俊鹏 李威 阚犇犇 唐菀 纪帅 李昕岳 黄薇 高英 赵龙豪 施大生 卞涛 何达 侯天来 沈晓海 郝光 孙宁 李学政 徐小恪 王海平 滕爱弦 方晓莉 李飞 于诚群 石强 王晞 何昕霖 欧阳培龙 刘若谷 杨嘉华 曹杨 张艺丹 李路 宗晶 赵雄 史政涵 王建兵 亚飞 贾米娜 张世民 潘兴源 赵文春 包云飞 陈果 马丹旎 张萍 胡世群
王鹤棣 潘斌龙 龚蓓苾 黄小蕾 王迅 蒋易 罗京民 李胤维 张雅钦 付航 庄则熙 姜宏波 傅迦 任安妮 田俊虹 马松林 韩彦博 罗辑 大成 小鹏 代古拉 李赫 陈禹昊 韩卓希 魏翔 刘亚津 蒋诗萌 潇潇 牵然熊 敖昕 伍子圣 龚语心 高梓怡 陈哈琳 关博仁 高霂琰 崔宸懿 王戈 小爱 吴小涵 湛佳明 尧洋 王勉 媛梦 于山川 谢亚梅 邱运鹄 何昕霖 叶浏 李宗恒 满舒克 张潮 杨涵斌 王亚军 高可 张百乔 张同学 章博宇 娜吉玛 周宇 李卓尧
樊少皇 丞磊 董思怡 王楚然 唐晓天 赫雷 马苏 胡意旋 郝汉 崔奕 姬晓飞 孙斌 隋咏良 梅宝莱 尤靖茹 张瑞涵 程泓鑫 谢泽成 郑钧颢
乔杉 杨子姗 刘佳 唐鉴军 于洋 张瑞涵 韩云云 冯满 刘秋实 贾金金
白敬亭 丁勇岱 金晨 左小青 刘钧 姜妍 刘冠麟 胡可 倪大红 李乃文 任正斌 张瑞涵 唐旭 杨昆 王劲松 房子斌 檀健次 吴樾 宁理 甘婷婷 王鹤润 潘斌龙
郭京飞 车晓 冯嘉怡 尤靖茹 何赛飞 李光复 普超英 黄超 张瑞涵 王玉宁 徐可珑 郭凯敏
罗晋 马思纯 黄澄澄 曹璐 上白 吕晓霖 杨帆 韩鹏翼 赵亦涵 赵靖舒玉 王化诚 武志强 蒋欣奇 李明轩 宋佳伦 高鑫 柳明明 陈昊 欧阳德嵘 陈冠宇 李厚基 张野 李昕哲
罗晋 尹昉 黄志忠 奚美娟 梁冠华 苏可 陆思宇 公磊 李昕哲 赵麒 王洪涛 郭之廷 刘天尧
佟梦实 王秀竹 裴子添 赵越 王佑硕 徐好 方中信 张雅卓 孙毅 李昕哲 应昊茗
凌美仕 张凌赫 代云帆 索朗美淇 唐嘉隆 范津玮 季美含 李沫颔 李昕哲
孙伟豪 彭康俊
王燕阳 徐晓璐 赵文龙 孙伟豪 郭甲燃
谷嘉诚 戚砚笛 查侬·散顶腾古 孙伟豪 方川 魏瑾 徐可珑
周冬雨 张一山 尤靖茹 陈奕龙 魏健隆 齐溪 杨玥 周帅 孙伟豪 刘超 倪菘阳 方川 华娇 马心怡 刘承林 罗悠月 温丽琴 袁百梓卉 王骞 王畅唱 萨日娜 范逸臣 王龙 钱永 魏叶培 花子超 胡泽 尹志强 万鑫 白子墨 徐国帅 吴楠 符斌才 李明坤 张禹森 谭诗谦 尹恒 贾魏毅 侯学文 刘耀辉 李鱼 万俊宏 王媛媛 胡玉梅 美日班 刘静娜 王欣如 任慧敏 杨洋 徐思瑶 潘彦伶 刘思祺 艾思思 张惠铜 安雅丽 银静文 陈忆君 谢佳恒 李阳 陈瑶 浦雅琪 王婉莹 聂石琴
田雷 逯子 杨天琪 张何昊臻
宋卿 杨天琪 陶宇杰 顾珂嘉 孙琰清
宋卿 杨天琪
宋卿 杨天琪 顾珂嘉 陶宇杰
权友 刘楚玄 于清斌 顾权
谢孟伟 郭佳伊 巴萨姆·哈亚提 闪媛媛 顾权 李乾锋
傅筱 顾权 李达
赵志伟 徐洋 何昕霖 张瑞涵 李昕哲 孙伟豪 杨天琪 顾权 张艺驰 优优 王菁 冯晓峰 柳扬 李连正
雷牧 优优
唐曾 徐小飒 王丽云 梅婷 张英 何翯 肖轶 优优 郭亚菲 李云飞 李厚基 徐东生 洪卫 赵荀
李治廷 颖儿 付辛博 姜雯 郭品超 邵兵 张智尧 何中华 金巧巧 曾黎 胡兵 吴茉彤 郭子渝 姜浩严 季东然 李易祥 吴得心 姚远 闫笑 王德枫 万紫怡 刘珈彤 叶超 雪村 范俊良 王希维 杨浩煜 郑清文 果靖霖 钟卫华 赵威霖 刘倬廷 袁野 董浩 张亿航 冯俊杰 孙浠伦 迟志强 谢闻轩 张野 李继龙 节冰 丁品伟 许歌 唐艺纯 冯茗惊 任鹏翀 赵伟 李梦谦 温雯 郭震 火喻 吕德亮 吴博伦 李俊峰 黄靖翔 张雯 潘亚男 刘冠麟 赵擎 毛佳钰 李明憓 范雷 邓英 郭小峰 侯祥玲 赵岩松 张如意 刘李优优
刘李优优 吴一逊 杨媛之 续卿锐
李诚儒 许君聪 喻恩泰 王菁 崔真真 姜喆 董劭辉
赵文卓 洪金宝 万茜 小出惠介 仓田保昭 唐文龙 刘俊孝 吴樾 木幡龙 王斑 洪天明 蒋璐霞 王菁 王沐霖 舒耀瑄 孙蛟龙
黄日华 常戎 王菁华 六小龄童 余迪安
林永健 何赛飞 辛柏青 于和伟 蔡君茹 涂松岩 陈紫函 李立群 李光洁 王菁华 吴秀波 牛飘 刘向京 张晞临 淳于珊珊 高晓菲
朱鉴然 涂冰 吴品洁 李德龙 冯晓峰 林威 朱兆丰 薛亦伦 马东延 于洪亮
苏晓彤 柳扬
陈熙明 柳扬 张垚祎
高利虹 徐紫欣 郎鹏 邹晶晶 付彦丹 李连正 王若菲
彭昱畅 王影璐 侯明昊 文淇 尹昉 严屹宽 潘斌龙 邵兵 赵达 罗正 孙泽源 段晓薇 徐越 王一哲
马伊琍 周依然 于适 蒋奇明 闫佩伦 王艺龙 黄晓娟 阿力木江·吐尔斯拜克 阿丽玛 海拉提·哈木
孙俪 陈建斌 蔡少芬 李东学 蒋欣 陶昕然 斓曦 孙茜 张晓龙 刘雪华 李天柱 蓝盈莹 张雅萌 杨紫嫣 陈思斯 万美汐 热依扎 李宜娟 战菁一 唐艺昕 谭松韵 徐璐 毛晓彤 康福震 杨凯淳 刘钇彤 赵秦 王文杰 颖儿 郭萱 邬立朋 沈保平 梁艺馨 杨淇 何亚男 李佳璇 王一鸣
赵恒煊 陈炜 刘继忠 岳红
刘威 阿斯茹 金珈 滕旋 郑逸桐 刘松锋 王妍苏
凌琳 刘军 曾凡强 周萍
周迅 黄觉 惠英红 赵雅芝 金士杰 童瑶 曲高位 蔡雅同 蒋昀霖 陈思诺 曾一萱 刘白沙 康福震 阳博 陈芷琰 郭铁城 海一天 迟蓬 马维福 孙磊 赵雅莉
陈欣予 管栎 权裴伦 徐轸轸 史卿妍 吴海 冷巴 凌轩
鲍国安 吴晓敏
贾征宇 王佳宇 王龙正 蔡文静
鞠婧祎 曾舜晞 汪卓成 王奕婷 李奕臻 李昀锐 曹翠芬 翁虹 黄海冰
陶虹 胡可 许亚军
演员：彭昱畅 王影璐 侯明昊 文淇 尹昉 严屹宽 潘斌龙 邵兵 赵达 罗正 孙泽源 段晓薇 徐越 王一哲
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演员：马伊琍 周依然 于适 蒋奇明 闫佩伦 王艺龙 黄晓娟 阿力木江·吐尔斯拜克 阿丽玛 海拉提·哈木
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演员：孙俪 陈建斌 蔡少芬 李东学 蒋欣 陶昕然 斓曦 孙茜 张晓龙 刘雪华 李天柱 蓝盈莹 张雅萌 杨紫嫣 陈思斯 万美汐 热依扎 李宜娟 战菁一 唐艺昕 谭松韵 徐璐 毛晓彤 康福震 杨凯淳 刘钇彤 赵秦 王文杰 颖儿 郭萱 邬立朋 沈保平 梁艺馨 杨淇 何亚男 李佳璇 王一鸣
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